Brain gym®
Brain gym®
La méthode Brain Gym, conçue au début des années 1980 par Paul Dennison, a pour but l’amélioration des capacités intellectuelles ou motrices par l’utilisation de mouvements corporels.
Et elle ne concerne pas que les enfants ! Toutes les étapes de la vie sont concernées :
- de l’enfant qui commence à marcher, lire ou écrire ;
- à l’adolescent pendant ses études ou qui prépare une compétition sportive ;
- et à l’adulte qui gère un emploi du temps ou se reconvertit professionnellement.
Les difficultés d’apprentissage, cognitives ou motrices sont souvent le résultat d’un défaut de communication entre les deux hémisphères cérébraux reliés par le corps calleux. Ce dernier, composé d’un réseau de connexions très dense, permet le passage de l’information d’un hémisphère à un autre.
Pour un fonctionnement optimal du cerveau, les deux hémisphères doivent donc coopérer.
Par ailleurs, le cerveau fonctionne de manière tridimensionnelle, mettant en relation permanente le néocortex, le système limbique et le tronc cérébral ou cerveau reptilien. En cas de stress corporel, émotionnel ou chimique, la capacité d’utiliser simultanément ces trois dimensions est diminuée.
Grâce au test musculaire, le kinésiologue recherche quels sont les mouvements adéquats qui vont permettre de rétablir, de stimuler et d’intégrer la circulation entre les différentes parties du cerveau.